alabri
عدد المساهمات : 786 المشاركات : 6253 السٌّمعَة : 6 تاريخ الميلاد : 05/02/1991 تاريخ التسجيل : 27/12/2009 العمر : 33 الموقع : أراجع المكتب وأخبركم
بطاقة الشخصية welcome to my wap site:
| موضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الأحد فبراير 20, 2011 2:38 am | |
| إذا كنت تعاني من: ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم . ·العشى الليلي . ·جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في: 1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . 2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . 3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال . *** إذا كنت تعاني من: ·الإجهاد المتواصل . ·عدم القدرة على التركيز . ·تشقق الشفاه . ·التحسس من الضوء . ·القلق المستمر . ·الأرق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في: 1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . 2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر. *** إذا كنت تعاني من: ·الإصاب ة المتكررة بالبرد . ·نزيف اللثة . ·عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في: 1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة . 2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم . *** إذا كنت تعاني من: ·آلام المفاصل آلام الظهر . ·تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في: 1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس . *** أذا كنت تعاني من: ·الشعور بالتعب عند اقل جهد . ·بطىء التأم الجروح . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، 0 0 0 0
فلديك نقص في الدين و هو موجود في : قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...استغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى . | |
|
الغلا
عدد المساهمات : 119 المشاركات : 5020 السٌّمعَة : 1 تاريخ الميلاد : 12/06/1991 تاريخ التسجيل : 08/01/2011 العمر : 32 الموقع : في قلوب المحبين
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الأحد فبراير 20, 2011 4:30 am | |
| تسلم يالعبري ع المعلومات الرااااائعة والمفيدة
ف ميزان حسناتك تقبل مروري الطيف | |
|
alabri
عدد المساهمات : 786 المشاركات : 6253 السٌّمعَة : 6 تاريخ الميلاد : 05/02/1991 تاريخ التسجيل : 27/12/2009 العمر : 33 الموقع : أراجع المكتب وأخبركم
بطاقة الشخصية welcome to my wap site:
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الأحد فبراير 20, 2011 12:16 pm | |
| الله يسلمك يالغلا واجبي أفيد وأستفيد
آمين | |
|
شيخة الحلوين
عدد المساهمات : 633 المشاركات : 5592 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 20/10/1990 تاريخ التسجيل : 20/10/2010 العمر : 33 الموقع : مسوطنة قلوب محبيها
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الإثنين فبراير 28, 2011 2:03 am | |
| اهااا يعني عندي نقص فيتامين c
مشكوووووووور دكتوور العبري
معلومات وايد حلوه | |
|
alabri
عدد المساهمات : 786 المشاركات : 6253 السٌّمعَة : 6 تاريخ الميلاد : 05/02/1991 تاريخ التسجيل : 27/12/2009 العمر : 33 الموقع : أراجع المكتب وأخبركم
بطاقة الشخصية welcome to my wap site:
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الإثنين فبراير 28, 2011 2:55 am | |
| الله يسلمك
حاولي تعالجي نفسك
ولكم | |
|
صـ روح ـورية
عدد المساهمات : 281 المشاركات : 5471 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 01/05/1991 تاريخ التسجيل : 10/03/2010 العمر : 32 الموقع : كلية الشرق الأوسط
بطاقة الشخصية welcome to my wap site:
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الإثنين فبراير 28, 2011 12:40 pm | |
| يسلمووو د. العبري معلومات جدا مفيده.. | |
|
alabri
عدد المساهمات : 786 المشاركات : 6253 السٌّمعَة : 6 تاريخ الميلاد : 05/02/1991 تاريخ التسجيل : 27/12/2009 العمر : 33 الموقع : أراجع المكتب وأخبركم
بطاقة الشخصية welcome to my wap site:
| موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ الثلاثاء مارس 01, 2011 12:08 am | |
| | |
|